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宝宝到底多大才可以吃调味品

时间:2020-06-02 18:22:01 /人气:963 ℃
宝宝到底多大才可以吃调味品

来自小小吕子博的回答:

一岁后可吃盐:在宝宝半岁以前,是宝宝味觉的敏感发育期,因此这个时候家长不应该给宝宝吃带有任何作料的食物。并且半岁以前的宝宝母乳或配方奶粉,加上自身代谢的储存,可以获得生长所需足够的钠。而且这个阶段宝宝的消化系统以及肾脏功能都还未发育完全,因此对钠的代谢能力低,此时再额外的加盐,会加重肾脏的负担,同时不利于孩子的生长。 当孩子到了一岁左右,其肾脏功能以及消化系统都逐渐发育,同时烂面条以及烂稀饭等成为主食后,就可以给宝宝适当的添盐了。但同时还要注意,每天对于食盐的摄入量不能与成年人相比,一般每天都控制在一克左右,最多不能超过2克。  半岁后可吃植物油:家长除了要关注宝宝多大可以吃盐的问题之外,同时在食用油方面也要注意,它也直接关系着宝宝的成长。婴儿的成长需要从小开始,并且越小的婴儿对脂肪的需求量就越大,因为孩子需要足够的脂肪提供成长所需的热量。但由于半岁前的婴儿可以通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用,半岁以内的宝宝就不用额外加“油”了。  酱醋晚吃:宝宝半岁后,应该让孩子接受一些比较丰富的食物,同时还要感受食物不同的滋味,尤其是要注意让孩子去品尝食物本来的味道。这样有利于他建立起对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯。很多家长经常用自己的口味去衡量宝宝的,总认为所有的食物都应该加入酱油、醋,食物会更有味儿。这样做只会使孩子对食物本身的感知发生偏差,也在无形中让孩子适应了较厚重的口味,将来的饮食中偏向于对作料、添加剂的口味依赖,易出现偏食、挑食现象。

来自忧郁的哇啦哇啦的回答:

婴儿大约6个月后,肾脏功能逐渐完善,已经达到成人的60%~80%,因此无论从婴儿的生长发育需要,还是从调味角度出发,在平时的辅食中可以少量添加盐份或给予少量的咸食。但是量一定要小,不能以大人的口味来想当然孩子的口味。(如果婴儿能够接受没有味道的食物,那么建议一岁以下的婴儿都不要添加盐等调味品)另外,孩子也不能吃味精或鸡精等调味品。鸡精和味精都含有谷氨酸钠和氯化钠(食盐成分),谷氨酸钠能够使得婴幼儿血中的锌变为谷氨酸锌,随尿排出,造成孩子缺锌。如果缺锌会使食欲减低,而且宝宝的味觉正处于发育过程中,对调味品的刺激很敏感,加调味品容易养成挑食或厌食的习惯。


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